Tag: medytacja

MEDYTACJA I WOLNOŚĆ

Prawdziwa wolność to podejmowanie mądrych decyzji.

Zaplanuj czas dla siebie. Podręcznik Ci w tym pomoże.

Chociaż jest to wielka sztuka, to medytować można nawet przy zmywaniu naczyń. Najważniejsza jest nasza „uważność”.

Medytacja ratuje życie. Poprawia samopoczucie i zdrowie. Pozwala się wyciszyć i skupić na swoim wnętrzu.